برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من قبل اللجنة الأولمبية الدولية.
ما هو Get Set؟
Get Set هو تطبيق مصمم لمساعدتك على الحصول على أفضل تمارين الإحماء لكل رياضتك. سواء كنت ترغب في تحسين أدائك الرياضي أو مجرد الاستعداد للمنافسة الكبيرة التالية، سيساعدك Get Set على تحقيق أهدافك.
ماذا يقدم Get Set؟
يستند برنامج التمارين الخاص بنا على أفضل تمارين الإحماء القائمة على الأدلة التي ستساعدك على إعداد جسمك للحدث الرياضي التالي.
يتكون البرنامج من 3 مستويات مختلفة. المستوى المبتدئ، المتوسط والمتقدم. المستوى المبتدئ مصمم للمبتدئين، والمستويات المتوسطة والمتقدمة مصممة للأشخاص الذين لديهم بعض الخبرة في رياضتهم.
لكل رياضة برنامج تمارين الإحماء الخاص بها. يتم تصميم برنامج التمارين الخاص بكل رياضة وفقًا لملف خطر الإصابة في تلك الرياضة. على سبيل المثال، يختلف برنامج التمارين الخاص بالتزلج عن برنامج التمارين الخاص بالدراجات الهوائية.
